夏至

今日は夏至

１年で１番日が長い日

私が３年ほど前からやってるのがサンゲージング

私を見れば解る様に幸せホルモンが出るのは確かだと思います（笑）

賛否もあるし 近所の方からは変人やバカと思われそうですが

タダで幸せになれると言うのも良かですね～

１年で１番太陽がエネルギッシュな時期

興味ある方は自己責任でトライしてみて下さいね