名古屋場所

明日から大相撲名古屋場所

 

相撲ファンでは無いですが高安が大関昇進をした時から

 

相撲の蹲踞を日課にしてます

 

目を閉じ朝晩1分

 

効果は顕著に現れてませんが自転車のセンター取りながら乗る意識が

 

以前より出来る様になりました

 

四股・蹲踞おすすめです!

 

 

明日もみやラン日曜トライアルで夏のスキルUP