夢トレ

雨の月曜も楽しくみやランに

新年からの練習コースは皆さん走り飽きした様ですのでちょくちょく変えて来ました

勿論十両（白）や新設のシローラステアもポイントに入れました

世間一般に瞬発系練習は複数で持久系練習は単数でやると効果的と言われますが

自転車トライアルの場合は単発練もコース練も皆で楽しくやる方が効果ある様に思います

あと６回寝たら日曜日

６回中何回トライアルの夢を見るか

夢の回数で日曜の調子か決まる・・・（笑）